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meiwanxiazai 发表于 2021-12-18 23:15

【Think一体机】有没有觉得电脑屏幕太大，导致脖子疼的兄弟

本帖最后由 meiwanxiazai 于 2021-12-18 23:16 编辑

前段时间搞了个think的一体机，20英寸的，但是用起来很不爽，老是感觉脖子疼

猜测可能原因：

1. 屏幕太大，超过双眼的视野范围，所以看东西需要左右扭头，导致疼痛——但是自觉没有频繁扭头，所以这个可能性相对小

2. 椅子高度偏低，和办公桌不匹配，看东西要仰着头，导致疼痛——平时使用笔记本，已经习惯低着头，所以感觉这个可能性相对大一点

不知道我说的对不对，有没有什么其他原因

有经验的兄弟，说一说

z5870520 发表于 2021-12-18 23:21

在家用27寸4k屏，也没有感觉看东西要扭头。第二点的可能性大一点。

singrila 发表于 2021-12-18 23:23

距离不够

meiwanxiazai 发表于 2021-12-18 23:36

感谢楼上两位兄弟。

距离不够，确实有可能。

使用笔记本时离得近

使用一体机是离得远。

zhangyongtao 发表于 2021-12-19 00:08

我用27寸 不疼啊

ThinkIT 发表于 2021-12-19 00:57

在用27寸，不疼，调整一下椅子就好了

StormBolt 发表于 2021-12-19 01:49

日常可见的 90%人使用电脑都是显示器高度不足的 ，且角度有重大问题，显示屏都是往上翘的，而且椅子高度、结构也都不行，特别是老板椅=驼背椅

我的做法，台式24寸显示器底下先垫高20cm，显示器升到最高，角度往下倾斜5度左右，观看距离1米，椅背角度可调，调成略后倾，加腰垫颈垫，人靠上去视线和椅背、显示器垂直，椅背和显示器平行

笔记本，先垫高15cm，再放个倾斜支架，倾斜到最大角度，我的差不多60度+，越陡就越高，笔记本放上去打开，屏幕调成与桌面垂直，键盘外接，这是办公环境坐得比较直，椅背还是和屏幕平行，都是直的，这样眼睛还是平视，距离80cm左右，脖子还是直的

关于桌椅高度，躯干调整至舒适之后，上臂自然下垂至垂直，下臂水平放在扶手，且扶手和桌面等高最理想，如果没有扶手，显示器、键鼠位置须要向后推，让桌子支撑下臂。如果桌子太高上臂无法满足垂直，那么需要将键鼠再往后推，上臂向前自然倾斜，下臂扔放在桌上。反之，如果你的上臂在桌外，键鼠在桌面边缘且桌子太高，且手臂横向屈缩呈青蛙状，那一定会很累


基本上说24的1080P能看出颗粒的，都是距离太近，那么1080P如何离得正常一点使用，就是需要增加逻辑点密度，用更多点数表示相同内容，没有这个，2K/4K也没用，实际上“点数”多少不叫分辨率，点有多密才是。但是Windows的缩放一直不完美，1080P的显示器，还是100%无缩放，配合noMeiryoUI调整字号比较合适，调成13往上，，Chrome系浏览器加--force-device-scale-factor=1.5 这个参数，独立给浏览器放大至150%DPI，浏览器字号也是13往上。如果是2K/4K，这些事系统会帮你做，全局150%~200%缩放，真不是2K/4K的功劳。

关于脖子疼，睡觉用颈枕，枕头×，枕脖子√。没有颈枕用衣服卷成一卷，一拳高，塞脖子下面，后脑稍微用软东西垫，不难受就可以。

风眷叶 发表于 2021-12-19 02:39

rundog 发表于 2021-12-19 13:47

不至于，我的3屏30吋16：10显示器用了好多年，位置不要太低也不要太高，颈部压力小就不会疲倦

DanRan 发表于 2021-12-19 14:18

我自己的23.8感觉刚好合适，看别人的27感觉略大了一点。

wqnfs 发表于 2021-12-19 14:29

感觉27雨应该是极限了吧。不过上面兄弟居然16:10的30寸的，太过分了。

ZSXC 发表于 2021-12-19 15:42

3:2的屏幕 办公才舒服
主要还是不能盯住屏幕太久 适当站起来伸伸懒腰 走动走动

我a 发表于 2021-12-19 15:49

习惯就好了，应该是第二点，我前不久搞了个32寸的，刚开始也是这种感觉，过一阵就好了

和兰花在一起 发表于 2021-12-19 17:09

我用的43的外接显示器，4K ，没有觉得脖子疼的问题。
只是觉得还不错。

meiwanxiazai 发表于 2021-12-19 17:38

感谢楼上各位大佬

1，调整椅子高度


2，拉近屏幕距离


感觉有改善

lxprote 发表于 2021-12-19 18:14

我是一个32寸的，一个27寸的，不过如果是专注写字，我会用笔记本电脑的屏幕。

todayhigh 发表于 2021-12-19 18:28

显示器高度要合适+1

kobecui 发表于 2021-12-19 18:40

之前用42的电视机当显示器的时候，眼睛差点瞎了，距离大概30-40cm吧。:D

mizuno911 发表于 2021-12-20 09:44

meiwanxiazai 发表于 2021-12-18 23:36
感谢楼上两位兄弟。

距离不够，确实有可能。


我的
桌面深度是88cm 显示器屏幕实际距离眼睛（电竞椅坐好之后）60cm左右

27寸 165hz

非常舒服 甚至换32都没问题 不存在左右转脖子的情况

【钢蛋】 发表于 2021-12-20 09:54

大屏幕还是mac的屏幕更舒服啊。

xiuchengx 发表于 2021-12-20 10:01

Dell P4317q，4K屏，做表格很爽的说

gghgeva 发表于 2021-12-20 11:18

StormBolt 发表于 2021-12-19 01:49
日常可见的 90%人使用电脑都是显示器高度不足的 ，且角度有重大问题，显示屏都是往上翘的，而且椅子高度、 ...

深表认同！

您的使用方法才是对的。就是应该“显示器升到最高，角度往下倾斜5度左右，观看距离1米，椅背角度可调，调成略后倾，加腰垫颈垫，人靠上去视线和椅背、显示器垂直，椅背和显示器平行”

lailiangyong 发表于 2021-12-20 11:39

感觉还是距离问题，我用27寸2K的戴尔显示器，感觉挺好的

jet_x 发表于 2021-12-20 22:04

长期低头会造成脖子疼，还是平视好。
现在是把24寸的DELL显示器竖起来，阅读时需要经常上下移动脖子，感觉很好。

meiwanxiazai 发表于 2021-12-21 00:19

StormBolt 发表于 2021-12-19 01:49
日常可见的 90%人使用电脑都是显示器高度不足的 ，且角度有重大问题，显示屏都是往上翘的，而且椅子高度、 ...

专业人士，牛叉
谢谢

meiwanxiazai 发表于 2021-12-21 00:22

【钢蛋】 发表于 2021-12-20 09:54
大屏幕还是mac的屏幕更舒服啊。

是的，我最近刚搞了一台iMac，屏幕那叫一个爽

风眷叶 发表于 2021-12-21 02:49

xdni336 发表于 2021-12-21 06:21

习惯了看笔记本屏幕， 看台式机屏幕就有点不习惯。 主因是台式机费电，不环保， 另外， 分辨率也不如笔记本，对于有老花的人来说容易眼睛疲劳。

小菜鸟啊 发表于 2021-12-21 06:22

20寸不应该是太小了嘛

Angry派大星 发表于 2021-12-21 09:13

2*24寸显示器路过，经常要扭头，不过这样难道不是利于颈椎吗？一直不动才有伤害吧，感觉脖子疼还是一直低头导致的

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