【求助】戴尔-刚入手机子配置升级

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配置如下：

电脑戴尔[DELL] Inspiron 570                台式机
操作系统 Windows 7 Professional(32 bit )
DirectX版本 11.0(4.09.00.0904)
IE版本 9(9.0.8112.16526)

电脑
处理器 AMD 闪龙(Sempron) X2 190 处理器
主板戴尔 04GJJT(AMD 785G)
内存 2 GB(金士顿 DDR3 SDRAM 1333MHZ)
硬盘西部数据 500 GB
显卡 ATI Radeon HD 4200(256 MB)
显示器 20 英寸(戴尔 IN2030M)
网卡 Broadcom NetLink (TM) 千兆Ethernet
声卡瑞昱高清声卡

小白刚入手机子感觉性能不怎么样请教下高手，此配置怎么升级，帮忙推荐下名称+大概价位    主要用来玩游戏LOL DNF大话
+个内存改双通道怎么样  听说平台老化怎么弄
跪求大神指导  越详细越好谢谢