【请教】想换固态硬盘，但是担心硬盘接口的速度，特来请教

Alex324

大家好，我现在想更换SSD固态硬盘，但是用了几款硬件检测的软件，发现接口显示都是SATA，150MB/s的速率，也就是SATA 1.0，信息如下：
       
产品        日立  HTS545032B9SA00
大小        320 GB
转速        5400 转/分
缓存        7208 KB
固件        PB3OC60X
接口        SATA
数据传输率        150 MB/秒
特征        S.M.A.R.T,  APM,  48-bit LBA,  NCQ

但是主板芯片HM65是支持SATA 3.0的，而这款硬盘本身在网上查不到接口速率，有两款款号非常接近的，但一个是sata1，一个是sata2
不知道是不是出于散热的考虑索尼对硬盘做了限速，如果我换SSD，会不会也被限制在SATA 1.0，也就是150MB/s的速度下，有没有同款换过或者sony笔记本换过ssd的介绍下经验，谢谢啦！
补充下，也打过sony客服，询问无果，bios已经看过也升级过，速率依然，而且大部分选项都被屏蔽了，顺道问一句，能不能刷个普通的非sony官方的bios，好多选项都没有，看着别扭。


没记错的话我应该是11年买的笔记本，配置如下：

电脑型号        索尼 VAIO VPCCA100C 笔记本电脑
处理器        英特尔 第二代酷睿 i5-2520M @ 2.50GHz 双核
主板        索尼 VAIO (英特尔 HM65 芯片组)
内存        4 GB ( 尔必达 DDR3 1333MHz )
主硬盘        日立 HTS545032B9SA00 ( 320 GB / 5400 转/分 )
显卡        ATI Radeon HD 6630M  ( 1 GB / 索尼 )
显示器        友达 AUO203E ( 14 英寸 )

刘易斯

第二代平台应该支持sata3接口

pigeonming

没道理不支持，。