【原创】商务本？游戏机？—— 老顽童的经验之谈

thankdad

TP能玩游戏吗？ 这个真是小马过河。有人说：玩5分钟就卡2分钟，然后又流畅几分钟再卡几分钟，真心没法玩。也有人说：有些游戏很舒服，但有些游戏又卡得够呛。

下面我就结合我自己的经验谈谈TP的游戏修养。

先说几个基础问题吧：

独显直连还是混合模式，或者雷电显卡坞？
这个问题先把雷电显卡坞单独拎出来批斗：雷电显卡坞玩游戏需要外置一个坞+一个直连显示器，这就决定了它跟前两者不同，只能半移动场合，比方说显卡坞只能放家里，不能带到公司游(mo)戏(yu)。优点嘛，显卡可以自由升级，散热压力小，高端桌面显卡性能上碾压笔记本；缺点就是显卡坞本身就得好几百，块头较大还不能用内屏玩，外屏性能也有损耗，雷电带宽和延时有时会成为瓶颈，所以不推荐上到高端80/90显卡，因为会加剧损耗程度，此外，雷电显卡坞在老游戏也会有兼容性问题。对于雷电显卡坞，我的看法是：既然你都愿意桌面上有一个屏幕一个坞了，何不直接上个洋垃圾E5？几百块能买到v4套装了，可选用25cmX35cm左右的matx小机箱，随便接显卡无损耗，不更香吗？
下面讨论独显直连和混合模式。
不是所有配置了睾性能独显的TP都有独显直连的，目前只有P1/X1E/P系有独显直连，而T/Ps/Pv是没有的。独显直连是由独显直接输出显示信号，混合模式则是日常由核显输出，在需要睾性能的场合，由独显把数据传回核显输出。独显直连的优势是：性能释放好一些（根据游戏有不同的领先幅度），可以省一些内存，兼容性好；混合模式的优势是：省电，可以省一些显存。
以下场合适合独显直连：
1. 核显低于64EUs跑4K分辨率的。
2. 游戏需要跑到高分高帧的。
3. 需要睾性能独显的功能的（比如整数缩放，G-SYNC）。
4. 某些AI应用的性能对独显直连敏感的。
相对的，以下场合适合混合模式：
1. 需要续航的，日常省电的。注意，混合模式要关闭GPU监控才省电，这就是薛定谔的功耗，下文会有解释。
2. 玩3A游戏有显存焦虑的。我推荐玩现代3A游戏的低于8GB显存的机器用混合模式，因为可以省下几百MB显存。
3. 独显模式HDR会失效的机器。我遇到的TP用了独显直连都会导致HDR失效，不知道今年的机器修正了没。

薛定谔的功耗是什么？
独显可能是工作状态或休眠状态，功耗或高或低，在你没观测前独显处于这样的叠加态，但一旦你用软件去观测，此时就会唤醒独显，叠加态会坍缩成确定的工作状态，这就是薛定谔的功耗。
混合显卡模式下，独显在不工作时处于休眠状态，日常事务由核显打理。但有些用户，喜欢开着软件去监控温度和功耗，监控软件会每几秒就读取一次GPU数据，独显即便在休眠了也会被唤醒以响应，也就是独显睡得好好的，但你每隔几秒就喊醒它，问现在多少度，这就导致独显功耗异常。根据驱动版本和软件不同，唤醒独显增加的功耗也不同，最多可以达到10多W。要验证这个薛定谔的功耗，在混合模式下拔掉电源，分别在有监控和无监控的情况下看看windows报告的续航预测时间就知道了，关掉监控会更省电续航时间更长。我想，很多人说独显本续航崩，就是这个原因，没事你监控个啥呢？这不，监控出事了。
所以，使用混合显卡模式的，建议把所有监控软件关掉。注意，不是关掉软件的监控功能，是关掉有监控功能的软件。因为有些业余级的软件（这就不点名了），你关掉监控仅仅是不显示数值，程序内部还在继续做着监(liu)控(mang)工作。不过国外软件普遍比较良心，afterburner，hwinfo64和aida64都可以不关软件只关监控。

我怎么估计显卡的性能？
显卡性能跟核心显存规模和实际给的功耗有关。
专业卡先从这里得到对应的游戏显卡，然后通过评测或DATASHEET获取显卡的TGP，最后通过在 https://socpk.com/laptopgpucurve 查表得到TS分来估算性能。TS~2500可以玩大部分游戏，TS~5000大致是XSS主机水准，可以玩现下几乎所有游戏，TS~9000则是PS5/XSX主机显卡水准，可以拥有不错的游戏体验了。
但TS跑分有个缺陷，就是2GB以上显存容量不影响跑分数值，实际上，现在有少数游戏已经在为难4GB显存了，甚至6GB都要用低纹理了。
大致来说，4GB显存玩玩老游戏，网游和Xbox+PC多端游戏还可以扛几年了，轻度游戏的选4GB是可以的，至少现下3050 4GB还是能吃下几乎所有游戏了。
6GB玩当下和未来一两年的3A游戏也不会有太大的问题（这个级别的显卡别纠结特效）。
8GB将会作为主流好一段时间。
当然，我想选TP玩游戏的人心态基本也是“玩不了就算了”，而不是“非XX不玩”。

显卡只够跑60fps，高刷屏还有意义吗？
有的，但意义在于低响应时间。很多办公屏响应时间超过25ms，而高刷屏通常低于10ms，这已经是60hz一帧的差距了，用惯高刷屏的人总会感觉办公屏卡，原因不全是因为刷新率还有响应时间。

好了，以上内容应该可以让各位新老顽童知道该选啥本子了，接下来是调教方法。

制约笔记本性能发挥的一大因素就是散热。但单压CPU或CPU+GPU联合的负载能力是不同的，比方说CPU+GPU联合有100W的话，那么单CPU可能只有60W，单GPU可能有80W。
那么超过负载会怎么样呢？TP的调教一贯不是为游戏的，所以就是高负载X分钟，造成高温降频，直到Y分钟后温度恢复到安全温度，于是又继续高负载，如此反复。这就是为什么会有人埋汰说“游戏总是一会儿一会儿的卡”。虽然会有坛友嘲讽TP玩游戏，但作为老顽童怎么可能就这么放弃呢，既然知道问题所在，接下来就是解决了：
我们要做的就是把系统总功耗限制在散热能力之内，我们主动降频，不触发高温自然就不会顿卡。
首先对CPU限频：
如果TS支持的，建议用TS限频（+降压）：https://www.techpowerup.com/download/techpowerup-throttlestop/
下载后运行，打开FIVR，如果turbo ratio limits能动的，就限制到28倍以内，如果散热压力大的甚至可以限到25。
如果TS不支持的，可以用这个限频：https://www.ibmnb.com/thread-2044071-1-1.html
总之要把CPU频率在游戏中限制到3Ghz，这样可以把CPU的功耗压住，不同机型可以自行寻找适合自己的数值，反正大致就是2.5Ghz~3Ghz这个范围。

接着是给显卡限频，建议用afterburner：https://www.msi.com/page/afterburner
下载运行后点击curve按钮进行曲线编辑。
比如你希望核心限频在1.5Ghz，那么先按住shift把整个曲线上移约150mhz，然后再按住shift选中高于1500mhz的点，最后松开shift把选中的曲线下移到1500mhz以下，如图所示：

主界面上点应用曲线，你会得到一个限频曲线，可能不平整，但只是显示问题，应该已经限频成功了，进入游戏试试看限频是否有如你的设置。这么操作的目标是：超频150mhz，同时限频1.5Ghz以内，这样显卡频率跑不高自然发热就会得到控制。
这个1.5Ghz根据显卡不同有所区别，你可以多试几次找到自己适合的频率。如我以前的1050ti maxq限在1.4Ghz，现在的3060 80W限制在1.5Ghz。
调教完成后，设置afterburner开机自启+启动时应用曲线设定。对了，别忘了要关掉afterburner的硬件监控 —— 上文说了，薛定谔的功耗。

CPU+GPU都限频后，我想大部分问题已经解决了，对于某些负载太高的游戏，你可以限制最大帧数来节能。比如，对于不需要120fps的游戏可以设置最高60~80fps，以使显卡在低负载场景下可以偷懒降温。


最后给各位新老顽童一些建议：

1. 用TP玩游戏不要怕高温。因为不高温是不可能的，TP的散热策略是不高温风扇懒得转，所以，75~80度已经是很友好的温度了。
2. 建议关闭DB2.0，这玩意是显卡过热的罪魁祸首。方法是在设备管理器-软件设备-禁用NVIDIA Platform Controllers and Framework，每次系统或驱动更新后都会自动开启，嗯，那就继续关闭。
3. 除非原装液金，否则都建议换硅脂，推荐7950/7958，我在这里报告7950SP抹了8个多月后的衰减情况：新抹硅脂后在27度室温下负载能力99W，现在同样室温下负载能力有94W，衰减有5%，算少的了，同期的7921衰减幅度超过20%。
4. 对于散热实在捉鸡的机器，afterburner把显存频率压到最低，效果很好。

ssc505684708

组个台式吧，或者移动平台的迷你主机也比游戏本舒服，更别说TP了。
以前Dell还更新AW alpha的时候跟m15对比过，体验还是alpha好。
而且游戏本的2280盘是真的会打打游戏就烧掉，折腾数据的成本都够单独搞一套娱乐机了。

Duoduobear

游戏有很多种，挖地雷和空挡接龙也是游戏啊！
我娃用1650 Ti mobile显卡玩游戏，外置显示器分辨率是2560x1440, 我问他够用吗？他说如果觉得卡视频效果就调低一档，没啥问题。
游戏党和技术党的视角完全不同。

thankdad

QUOTE:

ssc505684708 发表于 2024-6-15 00:11
组个台式吧，或者移动平台的迷你主机也比游戏本舒服，更别说TP了。
以前Dell还更新AW alpha的时候跟m15对比 ...

作为一个码农，我随身带手柄上班很合理吧。

用TP玩游戏的人可能都有自己的苦衷。

ssc505684708

QUOTE:

thankdad 发表于 2024-6-15 00:23
作为一个码农，我随身带手柄上班很合理吧。

用TP玩游戏的人可能都有自己的苦衷。 ...

以前也拿T60p打Civ4
一言不合就天亮那种
我就一个锦囊妙计
买个usb风扇对着吹
连带c面温度一起都吹下来了
还有一种更强力的抽风机
那个容易把风扇扇叶抽坏但是降温是真的猛

联想好啊 - Heisenberg

QUOTE:

ssc505684708 发表于 2024-6-15 00:11
组个台式吧，或者移动平台的迷你主机也比游戏本舒服，更别说TP了。
以前Dell还更新AW alpha的时候跟m15对比 ...

主要还是要看什么人用，就像上面说的小马过河吧，我觉得那些高端玩家肯定是台式机或是主机更好。但是游戏对一些人来说就是没事的时候娱乐一下打发时间的，我自己有p1就基本上减视频处理照片用，打游戏还真的都用x1，随时就能搞一局。 我玩的也都是老游戏，暗黑 war3 加上模拟城市天际线。我也有个xbox手柄偶尔整二把街霸。

yx2web

QUOTE:

thankdad 发表于 2024-6-14 23:28
TP能玩游戏吗？ 这个真是小马过河。有人说：玩5分钟就卡2分钟，然后又流畅几分钟再卡几分钟，真心没法玩。 ...

同意楼主的观点“TP的调教一贯不是为游戏的”，几乎所有的笔电皆不适合，尤其是大型游戏。属于消遣的小游戏也许可以。玩游戏还是台式机吧，当然，玩家自然懂该怎么配置。

zorroone

QUOTE:

ssc505684708 发表于 2024-6-15 01:02
以前也拿T60p打Civ4
一言不合就天亮那种
我就一个锦囊妙计

妙呀。不要局限思维，X86这种平台没有做不到只有想不到，那里有沙滩那里就是马尔代夫

0o0o0o0o

怎么测试显卡性能？我想知道我的独显和核显哪个更强一点

ssc505684708

QUOTE:

联想好啊 发表于 2024-6-15 03:37
主要还是要看什么人用，就像上面说的小马过河吧，我觉得那些高端玩家肯定是台式机或是主机更好。但是游戏 ...

老游戏把睿频关了随便跑跑都没什么大问题
楼主这种发烧友可以考虑拿掉后盖+usb风扇，把散热规模搞上去充分发挥硬件性能
TP现在这种设计随时拆后盖，方便的很，就是不知道x1e模具D壳滑丝的问题解决没有

radio777

先收藏慢慢看

lhh852465021

很少见讨论游戏本的，商务本觉得就是轻点，别的差别好像不大

chenxinyi

降频不是唯一选择，前阵子用ThrottleStop调节PL4瞬时功率方法（应该也可以说是TDC设计功耗电流控制法）也非常有用，想必12代Intel及以后CPU同样适用，
多核时代，通过减少CPU全部核心累加的瞬时功耗，但无需全部限制全部核心频率，又可以保证GPU的高性能，总体流畅度基本不受损失，温度和噪音也能唯持在一个较低水平。
最后再说下，大部分中低端3D游戏并不需要非常高的CPU运算，自然也不需要将CPU全部核心维持在高主频，意义不大，除非玩那些高度依赖AI算法，当然，有些独显居说也会偷CPU频率（非游戏自身问题）。

thankdad

QUOTE:

chenxinyi 发表于 2024-6-18 11:24
降频不是唯一选择，前阵子用ThrottleStop调节PL4瞬时功率方法（应该也可以说是TDC设计功耗电流控制法）也非 ...

i7的CPU，你不加以限频，就算上古游戏只要双线就能给你跑35W，这对大部分TP来说根本无法接受，直接把整机的散热吃了一大半，上古游戏可以限高一些，3Ghz附近差不多，现代游戏直接限到2.5Ghz都没问题。

chenxinyi

QUOTE:

thankdad 发表于 2024-6-18 11:49
i7的CPU，你不加以限频，就算上古游戏只要双线就能给你跑35W，这对大部分TP来说根本无法接受，直接把整机 ...

是的，我这里说的是不限全部核心频率办法，通过限制瞬时功率，还能让个别几个核能保证高主频 。
另外，上古游戏都没有多核考虑，最多2，4个核，现在动不动6核，8核，加上小核10几个，20几个，只能拉升主频同步GPU帧率，我记得上古时代的帝国时代3，算不是完全上古，但是人机对战，选4个玩家，电脑有3个AI，难度系数中等，这造兵，造房子，造车，最后到战争开打，台式机用q9550 4核 2.8GHZ cpu占用率全部吃满（独显中低端A卡就可以），人越多拖得越慢，相当吃cpu算力。
哦，我再回想下q9550 4核还算好，那个越拖越慢是双核的ASUS带N卡520M老笔记本电脑，所以，多核有明显优势。

caiqingjin

从12代CPU之后的机器，风扇不是懒得转，而是什么温度都转，但温度真的是低了。

thankdad

QUOTE:

chenxinyi 发表于 2024-6-18 12:20
是的，我这里说的是不限全部核心频率办法，通过限制瞬时功率，还能让个别几个核能保证高主频 。
另外，上 ...

我刚测试了一下上古游戏《闪乱神乐EV》，发布快10年了，也跟3A根本不沾边，还只跑单核的，3.3Ghz和不限频的结果：

上图可以看到前面3.3Ghz时大约是16W的功耗。

后半程放弃锁频自由发挥：

可以看到能跑到4.5Ghz，功耗达到了25W附近。

问题是，这是一个仅吃单核的游戏啊，可以看到CPU%一直是9%左右，我的CPU是11800H，逻辑核心合计16个，单核大约是7%，其他2%是各种我这机器本就跑有的一些后台，所以完全可以验证这个游戏是只吃单核的。

其实很明显后半程也被温度墙压下来了，造成频率不稳定。

单核就25W意思就是这个机器基本不可能满频跑游戏了，即便只是略有压力的老3A，而我这个隐士的均热板散热器也就仅次于P15/P16了吧，而且一般来说，11代酷睿的单核功耗也比10代（老工艺）和12代（工艺相同但规模大）低。

所以，与其被动降频不如主动限频，我是所有游戏都会限频，老游戏3Ghz出头，新游戏2.6~2.9Ghz。

chenxinyi

QUOTE:

thankdad 发表于 2024-6-18 13:06
我刚测试了一下上古游戏《闪乱神乐EV》，发布快10年了，也跟3A根本不沾边，还只跑单核的，3.3Ghz和不限频 ...

针对你这个单核游戏，不限频时，是全部多核都处在4.5GHz高主频吧？afterburner图示是全核平均频率吧？

你用ThrottleStop 9.6版本也限制下PL4试试，看看和主动限全核频率是否一样都能把CPU主频降下来(至少是全核平均主频），你打开HWININFO就能看到每个核的频率如果是有的4.5GHz，有的只有2~3GHz，那么平均下来也就3GHz左右，表示是成功自动降主频了。

我个人觉得调节PL4比主动限全核频率要好，不是强制将全核锁死在某个频率，而是让多核自动调节，比如6个核随机有两个核工作在高主频，其它核自动降频（但不是变成0.xGHz那种幅于过热掉频），在需要单核高主频的时候也有（不仅限游戏）。

当然，如果有些特定游戏，也许你谈到的这个游戏对PL4不起作用，就只能通过你说的主动降全核频率了。

thankdad

QUOTE:

chenxinyi 发表于 2024-6-18 13:40
针对你这个单核游戏，不限频时，是全部多核都处在4.5GHz高主频吧？afterburner图示是全核平均频率吧？

...

PL4对我的机器没有半点效果。

这里的图是CPU1频率，就是我限制游戏只跑在这个CPU和它的超线程上（结果是它连超线程都不用，只跑单线），而我的监控读的就这个核心，此时我从TS里看到，其他核心大部分情况下都没有满频。

撞墙降频很显然的嘛，25W就撞到92度温度墙了，一直顶90+度跑的，我是看着的。

talkid

高质量文章
我用t15g gen2 3070，加个散热支架，玩古墓丽影、神秘海域、荒野大镖客2、赛博朋克2077、gta5都很爽

D.Wee

散热上, 其实高负载下, 加一个散热底座, 效果真心还是不错的. 尤其是夏天. D壳那么大的面积等于一个散热板

一只鱼!

一出手就不一样，研究的太深入了，专业

thankdad

QUOTE:

违规请给理由 发表于 2024-6-19 16:23
最起码测测好评最多的3A游戏，不要半途而废！

想测啥，测温度还是帧数。

thankdad

QUOTE:

违规请给理由 发表于 2024-6-20 10:02
温度，帧数

跟上面一样就行

3A游戏玩过就删了的，因为太大了。总体上来说都能玩，我这机器一般我会跑20W+75W这个负载，偶有降频。

3060+11800H的隐士4代，因为3A下载太久，我只能说一下，
最后生还者1，2.5K，DLSS性能，中高特效，50~60fps。
艾尔登法环，2.5K，高特效，60fps。
地平线：西之绝境，FHD+，DLSS质量，中特效，50~60fps。
地狱之刃2，FHD+，DLSS平衡，中低特效，50fps。
碧蓝幻想relink，2.5K，高特效，50fps。

温度？都是接近温度墙跑的，偶有小降频，帧数波动少。

苹果里的虫子

从X200开始，一直在用X系列玩养老游戏。